כיצד להתנגד לדחף לשלוח הודעת טקסט לאקס שלך

להלן 4 דברים שאתה יכול לעשות כדי להתנגד לסמס אליה:

1. קבע יעד כמה זמן תחכה לפנות אליה שוב

על ידי הגדרת לעצמך מסגרת זמן מוגדרת, זה ימנע ממך לשלוח הודעה לאקס מוקדם מדי ולתפוס אותה כשהיא עדיין מרגישה יותר מדי רגשות שליליים בקשר לפרידה, כך שהיא קרה ולא מגיבה כלפייך, או לחלופין, לוקח יותר מדי זמן עד צרו קשר כדי שהיא מניחה שאתם לא מעוניינים לחזור איתה והיא תמשיך הלאה.

אז, מה הזמן הנכון לחכות לפני שתיצור שוב קשר עם האקס שלך?

ברוב המקרים, 3 עד 7 ימים זה די והותר.

במהלך אותה תקופה, תהיה לה הזדמנות להפסיק להתמקד בכל הדברים שבך שהיא לא אוהבת (למשל איך לא היית מספיק גברי עבורה כדי שהיא לא הרגישה נמשכת אליך מינית, איך היית גם חסרת ביטחון וכתוצאה מכך נעשתה נצמדת ונזקקת, איך תמיד נתת לה לנהוג כך שהיא הרגישה דומיננטית יותר רגשית ממך) ולהתחיל להתגעגע לדברים שהיא אוהבת בך (למשל הדרך שבה תמיד גרמת לה להרגיש אהובה ומוערכת , שאתה בחור ממש טוב, איך היא תמיד יכולה להיות תלויה בך שתהיה שם בשבילה בעת צרה, כמו שאתה יודע איך לגרום לה לחייך כשהיא מרגישה לחוצה או למטה).

עם זאת, אל תטעו לחשוב שאם 3 עד 7 ימים יגרמו לה להתגעגע אליך קצת, אז לחכות כמה שבועות ואפילו חודשים תגרום לה להתגעגע אליך הרבה.

זה פשוט לא עובד ככה.

כן, זה יכול לעבוד אם האקס שלך עדיין מאוהב בך ומקווה בסתר שאתה והיא תחזור שוב.

עם זאת, אם היא כמו רוב הנשים שנפרדו מבחור, היא כנראה כבר לא מרגישה כלפיך הרבה (או כל) אהבה, כבוד ומשיכה.

לכן, אם אתה מתעלם ממנה יותר משבוע, היא תשים את מערכת היחסים שלה אתך מאחוריה ותתמקד להמשיך הלאה ולמצוא לעצמה גבר חדש לקיים איתו יחסי מין, לצאת איתו ולהתאהב.

אל תתנו לזה לקרות לכם.

כמעט בכל המקרים של הגב לשעבר, 3 עד 7 ימים הם הזמן המושלם לחכות לפני שתפנה אליה.

לאחר מכן תוכל לשלוח לה הודעה כדרך לפתוח את קווי התקשורת בינך לבינה ולקבל אותה לשיחת טלפון או לפגישה איתך.

חשוב: אם אתה רוצה להחזיר אותה, אתה לא יכול לסמוך על הודעות SMS כדי שזה יקרה.

עליכם להיפגש איתה באופן אישי כדי שתוכלו להפעיל מחדש את תחושות הכבוד והמשיכה שלה כלפיה, כך שהיא רוצה לתת לכם הזדמנות נוספת.

דבר נוסף שאתה יכול לעשות כדי להתנגד לדחף לשלוח הודעת טקסט לאקס שלך הוא ...

2. התכונן למשוך אותה בדרכים חדשות כשאתה מסמס לה ומדבר איתה בטלפון

כשאתה סוף סוף יוצר קשר עם האקס שלך, מה שאתה לא רוצה לעשות זה לכבות אותה ולגרום לה לתהות דברים כמו,'מה הוא רוצה?'אוֹ,'למה הוא בכלל טורח ליצור איתי קשר?'

זו הסיבה שחשוב מאוד שתתכונן למשוך אותה בדרכים חדשות ממה שעשית בעבר.

זכרו: מה שפעל לעורר את רגשותיה אליכם כשהיא פגשה אתכם לראשונה (למשל פרחים, מכתבי אהבה, להיות נחמדים במיוחד אליה ולתת לה לקרוא לזריקות), לא סביר שירשים אותה בפעם השנייה.

במקום זאת היא בטח תחשוב משהו בסגנון של,'האם זה כל מה שהוא יודע לעשות? האם הוא לא מקבל שהדברים השתנו ושהדרך היחידה שאשקול לתת לו הזדמנות נוספת היא אם הוא יכול להוכיח לי שהוא יהיה שונה הפעם? עם זאת, בהתבסס על גישתו עד כה, די ברור ששום דבר לא באמת השתנה והוא עדיין תקוע באותה רמה בה היה בעבר. '

אז היא עשויה להתרחק ממך עוד יותר ואולי אפילו להיתקל כקר, כלבה ולא מגיבה כלפייך, לא משנה מה תגיד או תעשה.

זו הסיבה, אם אתה באמת רוצה להחזיר את האקס שלך, הקפד לנצל את הזמן שאתה לא מתקשר איתה כדי להכין את עצמך למשוך אותה כראוי.

אל תפנה אליה ותציע לה את אותה חוויית משיכה ישנה שהיא התרגלה ונמאס לה לפני כן.

תגרום לה להרגיש נמשכת אליך בדרכים חדשות ומעניינות, כך שהיא לא תוכל להתאפק ולתת לך הזדמנות נוספת, או לפחות להיפגש איתך ולקיים איתך יחסי מין, כדי לראות איך היא מרגישה אחרי זה.

להלן מספר דוגמאות כיצד לעשות זאת:

הראה לה על דרך הגישה שלך, סגנון השיחה, ההתנהגות שלך והאופן שבו אתה מגיב לה שכבר תיקנת חלק מהנושאים שכיבו אותה לפני כן (למשל אם היית נזקק ודבק בעבר, עכשיו אתה רגשי יותר עצמאיים ומאושרים וקדימה נעים בחייך בלעדיה, אם לא היית מספיק גבר לפני שגרמת לה להרגיש יותר דומיננטית ממך, אתה עכשיו גברי יותר רגשית ולעמוד כלפיה בצורה אסרטיבית אך עם זאת אוהבת כאשר היא מחוץ לקו, אם היית חסר ביטחון וספק עצמי בעבר, אתה עכשיו בטוח יותר ומאמין בערך שלך כגבר).

הגיב אחרת למה שהיא אומרת ועושה (למשל, אם בעבר נתת לה להתחמק מלהיות גס רוח, לא מכבד או תובעני, אתה עכשיו עומד מולה בצורה אוהבת אך אסרטיבית, אם בעבר הרגשת קנאה כשדיברה על אחרים חבר'ה איתך, עכשיו אתה נשאר רגוע וצוחק מהניסיונות שלה לגרום לך להרגיש לא בטוח בעצמך וערך שלך כלפיה).

לפלרטט איתה כדי לגרום לה להרגיש כמו אישה סקסית ורצויה בנוכחותך, במקום להיות נחמדה או ניטרלית מדי איתה כדי שלא תרגיש נמשכת אליך מינית.

ככל שהיא מתקשרת איתך ומבינה שאתה לא דומה לבחור שהיא נפרדה ממנו, כך היא תתחיל להרגיש יותר.

כשזה יקרה, השומר שלה יתחיל לרדת מטבע הדברים ואז היא תהיה פתוחה לתת לך הזדמנות נוספת.

דבר נוסף שאתה יכול לעשות כדי להתנגד לדחף לשלוח הודעת טקסט לאקס שלך הוא ...

3. עשו כמה דברים מהנים וחדשים שיגרמו לכם להרגיש שוב חיים בלעדיה

כרגע אולי אתה חושב משהו כמו,'אני לא רוצה לחשוב על להיות מאושרת וכמה טובים החיים שלי יכולים להיות בלעדיה. אני רוצה אותה בחזרה וזה כל מה שאני רוצה להתמקד בו ”.

זה מובן לחלוטין.

עם זאת, חשוב לאטרקטיביות הרגשית שלך שתדחוף את עצמך להרגיש מאושר וחי בלעדיה.

זה לא קדימה להמשיך ולהשאיר אותה מאחור.

במקום זאת, זה לגרום לעצמך להרגיש טוב, ללא קשר אם היא איתך כרגע או לא.

יחד עם זאת, זו דרך טובה להוריד את דעתך מהאקס שלך ולעזור לך להתנגד לדחף לשלוח לה הודעה.

לרוע המזל, אחת הטעויות הנפוצות ביותר שעושים בחורים במצב כמו שלך היא לחשוב משהו בסגנון של,'אם אתחיל ליהנות וליהנות בלי האקסית שלי, אם היא תגלה, היא תניח שאני נגמר עליה ושאני לא רוצה אותה בחזרה. ואז אאבד כל סיכוי שיהיה לי להחזיר אותה. זו הסיבה שעדיף שאשאר רק מפתח נמוך ולא אעשה שום דבר שישכנע אותה שאני נגדה. ואז, אני מקווה, היא תבין כמה אני עדיין מטפל בה, ואז היא תיתן לי צ'אנס נוסף איתה. '

עם זאת, זה הדבר הגרוע ביותר שבחור יכול לעשות, כי זה גורם לו להיתקל בנזקק וחלש רגשית.

הנה העניין ...

ככל שתשים את חייך בהמתנה ותישאר תקועים בהמתנה למגע כלשהו של האקס שלך, כך קשה לך יותר להתנגד לסמס אליה (בדרך כלל בצורה נזקקת ומיואשת) ברגע של חולשה כשאתה באמת מתגעגע אליה.

לאחר מכן היא מבינה שאתה מרגיש אבוד ואומלל בלעדיה ובמקום להרגיש מתרשם מכך, היא במקום זאת מאבדת עוד יותר כבוד כלפייך על שלא היית מספיק גברי כדי שתוכל להמשיך בחייך בלעדיה.

זו הסיבה שכל כך חשוב שתתמקד בכיף בחיים שלך בלי האקס שלך.

לא רק שזה טוב לבריאות הנפש שלך (כלומר, אתה מרגיש יותר בטוח וחזק רגשית על היכולת לאסוף את עצמך במצב קשה), זו גם דרך נהדרת להחזיר לך חלק מהכבוד והמשיכה של האקס שלך.

כשאתה מרגיש שאתה באמת מרוצה בחיים שלך בלי האקס שלך, אתה גם אוטומטית יהפוך למושך יותר עבורה ונשים אחרות (כלומר בגלל שנשים נמשכות באופן אינסטינקטיבי לגברים שאינם תלויים רגשית).

לאחר מכן היא באופן טבעי נעשית פתוחה יותר לאינטראקציה איתך, מכיוון שהיא מרגישה כעת נמשכת אליך בצורה טובה.

לאחר מכן תוכל לבנות את רגשותיה כלפייך ולהנחות אותה בחזרה למערכת יחסים איתך.

דבר נוסף שאתה יכול לעשות כדי להתנגד לדחף לשלוח הודעת טקסט לאקס שלך הוא ...

4. התמקדו בהחזרת השליטה ברגשותיכם, כך שתהיו מושכים יותר מבחינה רגשית אליכם כשתהיו איתם בקשר

כרגע אולי אתה מרגיש בסדר ומצליח לעמוד בפני הדחף לשלוח הודעת טקסט לאקס שלך כל הזמן, אבל מה קורה אם אתה יוצא עם החברים שלך, יש לך קצת יותר מדי לשתות ואז מתחיל לחשוב עליה?

האם תוכל להתנגד לפנות אליה אז?

לחלופין, מה אם אתה יושב לבד בבית ורואה סימנים של האקס שלך בכל מקום סביב הבית שלך (למשל תמונה שלך והיא יחד, כרית אהובה שהיא השאירה אחריה, מברשת השיניים הישנה שלה עדיין בחדר האמבטיה) ותתחיל לחשוב על הדברים כמו,'מעניין מה היא עושה כרגע? האם היא גם מתגעגעת אליי, או שכבר שכחה ממני ועסוקה לעבור עם בחור אחר? '

האם תצליח להישאר חזקה אז ולא לשלוח לה הודעה?

ובכן, אם לא תשוב לשליטה ברגשותיך, התשובה לשאלות הנ'ל תהיה כמעט בוודאות,'לא.'

ובכל זאת, הנה העניין ...

אם אתה מסמס לאקס שלך במצב של ייאוש או בהלה, אתה רק תכבה אותה יותר.

זו הסיבה שעליך לשמור על ראש קריר בזמן מאוד קריטי ולא לעשות דבר שתתחרט עליו בהמשך, או שישכנע את האקס שלך שהיא קיבלה את ההחלטה הנכונה בכך שהיא נפרדה ממך.

עליכם להיפטר מתחושת הנזקקות והייאוש ולהירגע בידיעה שתוכלו למשוך אותה מחדש ולקבל אותה בחזרה.

דרך אגב…

ישנה טכניקת נשימה פשוטה הנקראת 'נשימה טקטית' בה משתמשים המשטרה והצבא בכדי להרפות ולנטרל את השפעות האדרנלין במצבים קריטיים, שתוכלו להשתמש בה בכל פעם שתרגישו חשק לשלוח הודעת טקסט לאקס.

זה יעכב אותך כמה דקות ויאפשר את הדחף לעבור, ובכך ימנע ממך לעשות משהו מטופש.

כך אתה עושה את זה:

• נשמו פנימה עמוק דרך האף שלכם לספירה של ארבע, תוך הרחבת הבטן.
• עצור את הנשימה הזו לספירה של ארבע.
• נשף לאט דרך הפה שלך לספירה של ארבע.
• עצור את נשימתך, עם הריאות ריקות, לספירה של ארבע.

חזור על מחזור זה, החל מההתחלה, מספר פעמים עד שאתה מרגיש רגוע יותר ושולט יותר ברגשות שלך.

ואז, אם תחליט שאתה רוצה לשלוח הודעת טקסט לאקס שלך, תהיה במצב הנפש הנכון ובאופן טבעי תתגלה כחזק רגשית, ולא נשמע נזקק ומיואש.

3 בעיות שאתה עלול להיתקל בהן כאשר אתה שולח הודעת טקסט לאקס שלך

להחזיר אקס קל יותר ממה שאתה חושב.

עם זאת, זה לא אומר שלא תיתקל בבעיות בדרך.

להלן 3 מהשכיחות ביותר:

1. ממתין זמן לטקסט, שולח אותו ואז מאבד ביטחון כשהיא לא עונה

לפעמים בחור יתנגד בהצלחה לדחף לשלוח הודעת טקסט לאקס שלו לאחר הפרידה שלהם, כך שכאשר הוא סוף סוף יגיע אליה, ייתכן שהוא מרגיש די טוב עם עצמו.

במוחו הוא אולי אפילו מקווה שהאקס שלו ישמח לשמוע ממנו עכשיו, כי הוא לא התחיל חזק מדי בתחילת הפרידה ונתן לה קצת זמן להתגעגע אליו.

אולם, כאשר היא לא מגיבה אליו, התקוות האלה מתרסקות ואז הוא מתחיל לחשוב על דברים כמו,'למה היא מתעלמת ממני? אולי בכל זאת ההתנגדות לדחף לשלוח לה הודעה הייתה הדבר הלא נכון. אולי הייתי צריך לפנות אליה מיד ולנסות לשכנע אותה לתת לי הזדמנות נוספת. עכשיו זה מאוחר מדי. היא לא מעוניינת וכנראה שיש לה כבר גבר חדש. לעזאזל! איבדתי אותה לנצח! '

עם זאת, חשיבה כזו רק גורמת לו לאבד את הביטחון בעצמו ובמשיכותו וערכו אליה.

הוא מפסיק להאמין ביכולתו להפעיל מחדש את רגשותיה המיניים והרומנטיים כלפיו וויתר על הרעיון להחזיר אותה.

מה שהוא לא מבין הוא שהוא זה שמוותר, לא היא.

כן, היא אולי התעלמה מהטקסט שלו, אבל זה לא אומר שהיא לא מעוניינת לחזור יחד.

ישנן סיבות רבות לכך שאישה עשויה שלא להשיב לטקסט מהאקס שלה (למשל, היא בודקת את ביטחונו, היא חוששת שהוא עלול לדחות אותה אם היא נראית להוטה מדי).

לכן, אם תאבדו ביטחון ותקווה כשהיא לא תשיב, אתה עלול להחמיץ את הסיכוי שלך להחזיר אותה.

אל תעשה את הטעות הזו.

תאמין בעצמך וקבל אותה בחזרה, גם אם בתחילה היא מעמידה פנים שהיא לא מעוניינת בך יותר.

בעיה נוספת שתיתקל בה היא ...

2. בתקווה לאיתותים ברורים שהיא רוצה זוגיות

רוב החבר'ה טועים בהנחה שברגע שהם מתחילים לקיים אינטראקציה עם האקס שלהם שוב לאחר הפרידה, כל הדיונים והשיחות צריכים להיות על הדרך שבה הם יכולים לחזור שוב.

עם זאת, מה שהם לא מבינים זה שמערכת יחסים היא השלב האחרון בתהליך הגב לשעבר, לא הראשון.

יש עוד כמה צעדים חשובים שבחור צריך לעבור לפני שהאקס שלו יפיל את השומר וייתן לו הזדמנות נוספת.

מהם השלבים האלה?

הערכה. מְשִׁיכָה. אהבה.

קודם הוא צריך להפעיל מחדש את התחושות האלה בתוכה ולגרום לה לרצות להיות איתו שוב מסיבותיה שלה (כלומר, היא מרגישה טוב להיות שוב בסביבתו, היא מרגישה נרגשת ומופעלת, היא מרגישה שהיא יכולה להביט אליו כגבר שלה שוב ולא להסתכל עליו מלמעלה).

לכן, אם אתה רוצה להחזיר את האקס שלך, אל תבזבז זמן בהמתנה לאות ברור ממנה שהיא רוצה זוגיות.

פשוט התקשר אליה והתחל להפעיל מחדש כמה מרגשי הכבוד והמשיכה אליך.

ואז, נפגש איתה באופן אישי כדי שתוכל לחוות את החדש לך בעצמה.

כשתראה שאתה באמת גבר טוב יותר עכשיו, היא באופן טבעי תפיל את המשמר ותפתח בחזרה לרגשות האהבה שלך אליך.

אתה צריך להיות אמיץ רגשית מספיק כדי לקחת את ההובלה בתהליך הגב לשעבר ולקבל אותה בחזרה.

בעיה נוספת שתיתקל בה היא ...

3. לא לדעת שקל להחזיר אישה לשעבר אם הוא מתמקד במשיכה ומתח מיני

לפעמים בחור ינסה לעמוד בפני הדחף לסמס לאקס שלו, כי בסתר הוא מצפה שהיא תדחה אותו כי היא אמרה לו שאין לה יותר רגשות כלפיו.

ובכל זאת, הנה העניין ...

רק בגלל שהאקס שלך התנתק מהרגשות שלה כלפייך כרגע, זה לא אומר שהיא תרגיש באותה צורה אחרי שגרמת לה באופן פעיל להרגיש נחשולי משיכה חזקים ולבנות את המתח המיני בינך לבינה.

לכן, אל תבזבזו זמן להתנגד לפנייה אליה.

אתה באמת צריך לשלוח לה הודעה, או אפילו יותר טוב, להתקשר אליה או להיפגש איתה, כדי שתוכל להעיר מחדש את רגשותיה כלפייך ולגרום לה לרצות להיות הילדה שלך שוב.

פשוט השתלטו על תהליך הגב לשעבר, משכו אותה מחדש ופיתו אותה בחזרה למערכת יחסים איתכם שתמיד רצתה אך מעולם לא קיבלה.